第一天 指定时间地点集中乘车至机场乘班机飞成都双流国际机场（约2小时），专车送至市内（约30分钟），自由欣赏蓉城夜景（不含晚餐）。 住：蜀运宾馆或同级

第二天 早起乘车赴成都机场(酒店含早餐)乘班机飞往雪域高原圣城拉萨(空中旅程约2小时)，抵达拉萨贡嘎机场(海拔3600米，距离拉萨市区约100公里，汽车行驶时间为2小时。)，欣赏独具特色的藏族村落，最高的河流--雅鲁藏布江及在江上游弋的牛皮船。午餐后休息以适应高原气候。（拉萨海拔3650M，日照充足，有阳光城之美称，是西藏的政治宗教文化与经济中心。）
住：金桥大酒店或同级

第三天 早餐后参观世界上最高的宫殿--布达拉宫(已有1700多年历史，无论是它的建筑还是宫内的壁画、塑像及所藏的奇珍异宝，都会让你震撼。布达拉宫金顶及珍宝展门票各10元须自理)，下午参观建于公元七世纪的大昭寺(寺内供有文成公主当年进藏所带的释迦牟尼佛祖十二岁等身像)，八角街自由市场选购藏族工艺品等，傍晚可前往拉萨河畔拍摄夕阳下的布达拉宫。
住：金桥大酒店或同级

第四天 早餐后乘车前往欣赏羊八井地热温泉区(约110公里，1.5小时)，羊八井最美的时候是每天的清晨，由于空气还比较冷，羊八井地热田一带总弥漫着白色雾气，地热田产生的巨大蒸汽团从湖面冒起，如人间仙境。如果运气好，碰上热水井喷发，更可一睹沸腾的温泉由泉眼直冲云霄的场面，十分壮丽美观，客人可自费沐浴温泉(约40元)，之后返回拉萨（此日午餐为路餐盒饭）。 住：同上

第五天 早餐后经羊卓雍湖过江孜赴后藏重镇日喀则市。 　 住：乌孜酒店或同级

第六天 早餐后游览后藏最大的寺庙，也是历代班禅驻锡的行宫――扎什伦布寺(这里有历世班禅的灵塔以及世界上最大的强巴佛铜像，以及为纪念清朝乾隆帝而兴建的汉佛堂。寺里一大奇观就是有近百条放生狗狗和僧人和睦相处，而且没有一点野性，万物有灵和珍爱生灵的观念渗透于每个人的心中。)，午餐后沿新线返回拉萨。住：金桥大酒店或同级

第七天　早餐后乘车至贡嘎机场，乘班机返回成都机场，自行转乘班机（中餐自理）返回深圳，结束愉快的雪域之旅。